藏北高原　又称羌塘高原。羌塘，系藏语，意为“北部高地”。因位于西藏区境北部，故通称藏北高原。藏北高原是青藏高原的主体与核心部分。藏北高原地域辽阔，横跨阿里、那曲两个地区，面积近50万平方千米，许多地方无人居住。

　　藏北高原在距今7000万年的白垩纪晚期全部成陆，其后随着喜马拉雅造山运动发生大幅度抬升，奠定了藏北高原的地质基础和地貌雏形。20世纪70年代，为发展藏北牧业资源，先后在藏北高原无人区建立了双湖、文部办事处(尼玛县境内)，改变了藏北高原闭塞的状态。藏北高原具有丰富的生态旅游资源和人文旅游资源。

　　生态旅游资源　藏北高原因地理环境相对封闭，气候恶劣，少有人类居住，成为野生动植物的乐园。2000年中国政府设立了国家级羌塘自然保护区。藏北地区最具有代表性的自然景观有雪山、草原、河流、高原湖泊及野生动物等。

　　①雪山。藏北高原北、西、南三面为昆仑山脉和冈底斯一念青唐古拉山脉所环绕，平均海拔约5000米，绝对海拔高，相对高差小，地势开阔，起伏平缓。藏北著名的雪山景区包括格拉丹冬雪山景区、念青唐古拉山景区、甲冈峰景区、达尔果雪山景区、玛依雪山景区、藏色雪山景区、江爱日那雪山景区、西雅雪山景区等。

　　②洞穴。藏北许多洞穴或与高僧苦修有关，或保存有神秘的壁画。藏北著名的洞穴有列日空洞、比龙洞、那央洞、拉日洞、蒲忠洞等。

　　③湖泊。青藏高原在隆起的过程中形成了世界上最大的高原湖泊群，而藏北湖泊的数量和面积又为青藏高原之冠，有大小湖泊370多个，其中纳木错、色林错、扎日南木错面积均超过1000平方千米，100平方千米以上的湖泊有11个，湖泊总面积达3000平方千米。藏北著名的湖泊景区有纳木错景区、色林错景区、当惹雍错景区、错鄂景区、格仁错景区、懂布错景区、依布茶卡盐湖景区、孔孔茶卡盐湖景区等。

　　④岛屿、半岛。藏北湖泊中有众多美丽的岛屿和半岛，它们由于地理位置优越和相对封闭，景观优美，有些还成为鸟类的天堂。藏北著名的岛屿和半岛景区有纳木错扎西半岛景区、纳木错鸟岛景区、错鄂鸟岛景区等。

　　⑤河流。藏北河流众多，大致以青藏公路为界，东部多为外流河，是大江大河的源头或重要支流；西部多为内流河，多为以内陆湖泊为中心的短小向心水系，大部分为季节性流水。

　　⑥泉。藏北地区地热资源丰富，地热往往出露成泉，数量多达200余处，除常见的温泉、热泉、沸泉、喷泉外，还有喷气孔、盐泉、沸泥泉、热水湖以及神奇罕见的热水爆炸和间歇喷泉等等，世界上几乎所有的地热显露类型在此均可以看到。一些泉水富含矿物质，在泉水喷出的过程中不断析出结晶，形成千姿百态的泉华景观。

　　⑦自然保护区。藏北地区有多个自然保护区，其中羌塘自然保护区是国家级自然保护区，主要保护独特的高原生态系统和藏羚羊、野牦牛、西藏野驴等世界珍稀野生动物。申扎黑颈鹤自然保护区是西藏区级自然保护区，主要保护高原湿地生态系统和黑颈鹤等珍稀野生动物。

　　⑧草原。藏北草原主要包括高寒草原、高寒草甸、高寒荒漠等6种类型。藏北草原景区有那曲河谷草原景区、扎加藏布一波仓藏布河谷草原景区、江爱藏布河谷草原景区等。

　　⑨野生动物。藏北野生动物资源丰富，是西藏最大的野生动物繁殖地，特有、珍稀野生动物多，数量大，国家重点保护的一、二类野生动物达30多种，其中有西藏野驴、野牦牛、藏羚羊、藏原羚和黑颈鹤等珍稀动物。

　　人文概况　藏北是西藏的原始宗教——苯教的发源地之一，也是西藏古象雄文化的中心之一。由于藏北高原地理环境相对闭塞，传统文化在很多方面一直延续至今，保存有许多历史文化遗迹。

　　①寺庙。藏北高原的藏民族普遍信仰苯教或佛教。10世纪以前苯教一直占据着藏北宗教的主导地位，此后随着佛教在西藏的兴起和传播，形成了宁玛派、噶举派、格鲁派三大藏传佛教派别和苯教共存的局面。在传教过程中，各教派在藏北高原都修建了大量寺庙。藏北的大小寺庙及寺庙遗址有数百座，具有代表性的寺庙有孝登寺、加西多波切寺、玉本寺、秋措寺、文部寺、当穹寺等。

　　②历史文化遗迹。藏北高原是藏民族的发源地之一，也是古象雄文化的中心之一，历史文化遗迹众多，著名的有扎西半岛岩画、加林岩画等。此外，藏北高原的民族节日有藏历新年、那曲的恰青赛马节等。藏北民间艺术有说唱、歌舞等。藏北的民族服饰也具有独特的魅力。