希阿荣博堪布或睹物思人，或畅谈佛法人生。书中一篇篇慈悲柔和的文字，朴实生动的智慧教法，让人如沐春风，感动不已，受益匪浅。本书就像是一个忠实的朋友，在迷茫脆弱的时候，给我们以鼓励和启发；在情绪低落时，让我们生出对三宝和佛法的信心以及求解脱的决心。

　　希阿荣博堪布，1963年生于四川德格。在喇荣五明佛学院依止根本上师法王如意宝晋美彭措尊胜二十余载，在协助法王管理佛学院事务的同时，为学院僧众授课，是法王如意宝最喜爱的心子之一，在藏汉两地及海外拥有众多弟子。

　　堪布二十余年来不辞辛苦地在世界各地弘法，并撰写大量的著作，影响着无数的现代人，帮助他们正确认知生命的价值，从而走上脱离烦恼寻找幸福的道路。堪布每年据缘发起共修及放生活动，解救了数十亿计的生命，善巧方便地接引指导弟子们闻思修持佛法，深受海内外佛子们的尊敬和爱戴。

　　堪布在德格玉隆阔建有扎西持林静修中心，为藏族僧侣开设系统完整的佛教课程，并为在家居士提供各种修行便利。堪布将自己的每一秒钟都用在jp了帮助众生解脱的普贤佛行的事业之中。